AVONDMAALTIJD WEEKPLANNER

Het stond al een tijdje op mijn to-do lijstje om te laten ontwikkelen. En nu is het dan eindelijk zover…. de Feel Good avondmaaltijd weekplanner! Super handig om te gebruiken met als doel ervoor te zorgen dat je bij je avondmaaltijd ook zo gezond mogelijk eet.

In de weekplanner is ook een checklist verwerkt voor:
– groentes (min. 250 g p/p)
– 1x per week peulvruchten
– 1x per week vette vis
– 1x per week vegetarisch
Je kunt dit ‘afvinken’ als je hier aan hebt voldaan 🙂

Ons advies: ga er één moment in de week even goed voor zitten, alleen of samen met je partner en/of kinderen, bedenk dan welke gerechten je wilt gaan maken en vul deze in op de weekplanner+ schrijf dan ook meteen de boodschappen op die je hiervoor nog in huis moet halen. Voor inspiratie qua lekkere en gezonde gerechten kun je uiteraard een kijkje nemen bij onze recepten 🙂

Je kunt de weekplanner als PDF downloaden door te klikken op de volgende link => Feel Good weekplanner avondmaaltijd.pdf

Liefs, Steffanie